Nordic Walking 2020 – 7. ročník
V. ročník Nordic Walking je tu. Tie najdôležitejšie informácie ohľadne tohto ročníka nájdete na tejto stránke. Budeme ju postupne aktualizovať.
Všeobecné pokyny k pre účastníkov preteku v disciplíne Nordic Walking
Účastníci sa registrujú na preteky formou elektronickej rezervácie, alebo na mieste v deň pretekov.
Termín: Sobota 14. júl, 2018, štart pretekov o 15:03 h.
Trať: Charakter trate: Beh do kopca, asfaltový povrch, vzdialenosť 9.370 m
Štart: Nová Lesná (747 m n.m.)
Cieľ: Hrebienok (1280 m n.m.)
Prevýšenie: 533 m
Kategórie:
Muži: 1.-3. miesto M, M 50
Ženy: 1.-3. miesto F, F 50
Všetci ocenení pretekári obdržia vecné ceny.
Pre všetkých účastníkov pretekov je pripravená tombola a medaila.
Vyhlásenie výsledkov: 18.00 h – na námestí pred budovou obecného úradu
Technika Nordic Walking – pravidlá
- Je dôležité, aby jedna palička a jedna noha bola vždy v kontakte so zemou
- Paličky by sa mali dotýkať povrchu pod ťažiskom tela.
- Dôležité je na konci kroku, aby oporná noha a opačné rameno boli vystreté.
- Nesmie sa vykonať žiadny krok bez dotyku paličiek so zemou, bežecký štýl alebo štýl športovej chôdze!!!
- Účastník pretekov nesmie blokovať alebo obťažovať iného účastníka pretekov.
- Atlét nesmie použiť skratky a ani pomoc inej osoby.
- Musia byť použité Nordic Walking-ové palice (nie lyžiarske a ani trekingové palice).
- Paličky musia byť upevnené na rukách pútkom.
- Dĺžka palíc – ruka musí zvierať pravý uhol v lakti.
- Vo vymedzenej zóne s označením „Coaching zone start“ a „Coaching zone stop“ je možné podať atlétovi občerstvenie. V tejto zóne nie je nutné dodržiavať techniku Nordic Walking-u.
Organizátor: Šport team Nová Lesná
Spoluorganizátor: Obec Nová Lesná, Mesto Vysoké Tatry, OOCR Vysoké Tatry – Podhorie